fb

Sortuj wyniki:

  • Marka

Bądźmy w kontakcie!

Instagram turystyczny Woda Góry Las - WGL.pl Instagram harcerski Woda Góry Las - WGL.pl Fanpage Woda Góry Las - WGL.pl Blog turystyczny i harcerski WodaGoryLas.pl

Formy wysyłki i płatności: 

Woda Góry Las - WGL.pl dostawa Pocztą Polską Woda Góry Las - WGL.pl dostawa Kurierem DHL Woda Góry Las - WGL.pl dostawa Kurierem DPD Woda Góry Las - WGL.pl wygodna forma płatnośći - szybkie przelewy PayU Woda Góry Las - WGL.pl wygodna forma płatnośći - szybkie raty PayU

Pas biegowy - do biegania / marszów nordic walking

Podczas biegania, jazdy na rolkach, na rowerze, narciarstwa biegowego lub każdej innej aktywności sportowej, wolne ręce to podstawa. Kiedy chcemy ze sobą zabrać niewiele bagażu — bidon z wodą, coś do przekąszenia oraz telefon i portfel, nie musimy brać dużego plecaka. Bardzo dobrą opcją będzie pas biegowy. Spoczywa on na biodrach, nie krępując w żaden sposób naszych ruchów. Najczęściej pasy biegowe są wyposażone w bidon umieszczony pod kątem ułatwiającym jego wyjmowanie oraz kilka kieszonek na pozostałe drobiazgi.

Zobacz także: Nerki - biodrowe saszetki    |    Plecaki biegowe     |     Plecaki rowerowe     |     Bukłaki plecakowe     |
    Niskie buty trekkingowe     |    Kije do Nordic Walking     |     Sportowe okulary     |    Butelki i bukłaki na wodę

Sortuj po: Nazwie Cenie





Pas biegowy

Biegając po lesie, po parku zawsze musimy coś ze sobą zabrać. Będą to klucze, telefon, portfel lub jeszcze inne drobiazgi. Kiedy planujemy trening dłuższy niż 10 km powinniśmy również uwzględnić kwestię nawadniania, co w praktyce oznacza, że powinniśmy zaopatrzyć się w bidon lub butelkę wody albo izotoniku. Wszystkich tych rzeczy nie zmieścimy do kieszeni, jeżeli w ogóle jakiekolwiek mamy. Nie warto też czasami brać plecaka biegowego na te drobiazgi, tym bardziej, że zawartość plecaka, który nie jest pełny, będzie podskakiwała z każdym krokiem. Bardzo dobrym rozwiązaniem jest pas biegowy. Jest to również świetna opcja na treningi nornic walking oraz na długie biegi przełajowe, maratony i ultra maratony, gdzie stacje z wodą i posiłkami regeneracyjnymi są od siebie w dużej odległości. Z reguły jest on wyposażony w butelkę oraz małą kieszonkę, gdzie zmieścimy wszystkie podręczne przedmioty, o których wspominaliśmy. Pozostaje jeszcze pytanie jaki pas wybrać?

Na co zwracać uwagę podczas wyboru pasa biegowego?

Pierwszą rzeczą, na którą powinniśmy zwrócić uwagę jest szerokość pasa biegowego. Przed chwilą wspominałem, że skacząca zawartość plecaka może być udręką, kiedy jest on niewypełniony w całości. Tego samego chcielibyśmy uniknąć w przypadku pasa biegowego – kieszonki są znacznie mniejsze, więc nie powinno być tego problemu, ale istnieje ryzyko, że cały pas będzie nam latał góra-dół. By tego uniknąć powinien on być dosyć szeroki – opiera się on wtedy na biodrach, a jednocześnie oplata nas w pasie. Zarówno przy szybkim biegu, jak i przy truchcie szeroki pas powinien być stabilny i pewnie trzymać się na miejscu. Kolejną rzeczą o której powinniśmy pomyśleć jest pojemność i liczba kieszonek oraz obecność bidonu w zestawie. Jak dużo potrzebujemy miejsca na swoje rzeczy – czy tylko na klucze, a może planujemy czasami pas wykorzystywać do innych celów? Czy i jak duży bidon potrzebujemy? Zwróćmy również uwagę na mocowanie bidonu – czy jest on jakoś blokowany na pasie, jeżeli tak, to w jaki sposób? Blokada powinna być bardzo łatwo ściągana lub nie powinno być jej wcale, tak by wyjmowanie bidonu było bardzo łatwe i możliwe nawet w biegu.

Pas biegowy czy nerka czy plecak biegowy?

Ale pas biegowy to nie jedyna opcja, jaką powinniśmy rozważyć. Na rynku dostępne są specjalne lekkie plecaki biegowe lub możemy do treningu założyć zwykłą nerkę. Jakie są zalety i wady tych trzech rozwiązań? Nerka będzie dobra, kiedy potrzebujemy kieszeni jedynie do osobistych rzeczy i nie chcemy zabierać bidonu, czyli w praktyce nasz trening nie będzie przekraczał godziny. Wybierając jednak nerkę powinniśmy wybrać model jak najszerszy – jak wcześniej wspominaliśmy wąska nerka może nam po prostu podczas biegu podskakiwać, co będzie irytujące. Plecak biegowy to również dobra opcja, ale kiedy zamierzamy zabrać ze sobą więcej rzeczy – na przykład dodatkową bluzę, większą przekąskę lub nawet buty na zmianę. Jest to zatem opcja na dłuższe biegowe wycieczki lub kiedy biegamy rano do pracy. Wybierając plecak biegowy bardzo ważne jest, by był on wyposażony w ściągacze do kompresji niewykorzystywanego miejsca.

Weź pod uwagę nasze rady, zastanów się i wybierz to co będzie tobie najbardziej odpowiadało!