Lekkie plecaki do biegania

W tej kategorii znajdziesz plecaki do biegania. Są one przeznaczone dla biegaczy głównie na treningi. Wstajemy rano, piękny poranek zapowiada równie piękny dzień, jemy lekkie śniadanie, bierzemy plecak, pakujemy do niego coś do przekąszenia na później oraz wodę lub izotonik do picia i znikamy na kilka godzin. Taki trening to chyba najlepsza strona biegania i jego trenowania. Dla każdego biegacza jedną z najważniejszych zdolności motorycznych jest wytrzymałość tlenowa. Jak ją kształtujemy? Poprzez bieganie na dystansach dłuższych niż startowe. W większości przypadków są to biegi powyżej 10 km. Niektórzy maratończycy, przygotowując się, biegają nawet dystanse do 80 km. Są to treningi długie, podczas których zużywamy masę energii i wypacamy litry wody. Plecak do biegania służy właśnie do zabrania tych najpotrzebniejszych rzeczy – wysokoenergetycznych i szybkoprzyswajalnych przekąsek – batonów energetycznych, energetycznych żeli lub podobnego jedzenia oraz wody, lub izotoniku. Prócz tego do plecaka biegowego zabierzemy również nasze podstawowe podręczne rzeczy osobiste jak, portfel, telefon i klucze. Plecaki biegowe są wybierane także przez ultramaratończyków i w tym wypadku nie tylko na trening, ale również na same zawody. Jest to specyficzna konkurencja, gdzie na trasie bez wsparcia możemy być czasami nawet kilka godzin.

Co to plecak biegowy?

Czym charakteryzuje się dobry plecak do biegania? Po pierwsze plecaki te mają zawsze niewielką pojemność – nie będziemy do niego pakować ciężkich i dużych rzeczy. Bardzo ważną rzeczą jest dobra stabilizacja plecaka. W plecaku biegowym pas biodrowy jest obowiązkowy. W przypadku plecaków do biegania pas ten zakładamy właściwie powyżej bioder – w pasie – tak by nasze nogi były wolne i nieskrępowane. Stabilizujący pas piersiowy to również standard. Nie zawsze zabieramy ze sobą tyle rzeczy, by w całości wypełnić cały plecak, w takiej sytuacji bardzo dobrze sprawdzają się boczne paski ściągające. Kolejną rzeczą jest dobra wentylacja. System nośny jest najczęściej wykonany z oddychającej pianki, a szelki w wielu modelach są siatkowe. Ostatnią rzeczą, na którą możemy zwrócić uwagę w przypadku wyboru plecaka to obecność systemu H₂O do montażu bukłaka na wodę.

Lekkie plecaki to nie tylko kategoria dla biegających ultramaratony górskie. To coraz bardziej popularna koncepcja chodzenia i biegania na lekko.

Speed and light — sportowe plecaki ultralekkie

Koncepcja Speed and light zakłada wygodny, ale przede wszystkim lekki plecak, do którego zmieścimy niezbędne rzeczy. Nieważne czy chcesz przebiec ze Szklarskiej Poręby na Śnieżkę, czy biegasz z pracy do domu lub chcesz potrenować w weekend. Dobry ultralekki plecak lub biegowy pas biodrowy okażą się nieocenionym rozwiązaniem. Tak, by czuć się wygodnie i bezpiecznie w każdym miejscu. Tak, byś zawsze był przygotowany na każde warunki.

Plecak do biegania z bukłakiem

Jak wspomniałem wyżej, to co zabieramy ze sobą na trening do plecaka biegowego to przede wszystkim energetyczne przekąski i napój do picia. Świetnie sprawdzają się zamiast bidonów, czy butelek plecakowe bukłaki. Możemy je zamontować w każdym plecaku, czasami po delikatnej przeróbce, ale wiele modeli jest od początku przygotowanych do montażu bukłaka plecakowego. W osobnej kategorii znajdziesz bukłaki do plecaka.

Plecaki sportowe

Cały czas mówimy o bieganiu i rzeczywiście plecaki te są bardzo często projektowane z myślą o tej aktywności. Ale jeżeli plecak dobrze nadaje się do biegania, jest to po prostu bardzo dobry plecak sportowy w ogóle. Bieganie wymaga dobrej stabilizacji plecaka i mało który sport jest pod tym względem aż tak wymagający. Prezentowane przez nas plecaki sportowe nadają się więc równie dobrze do jazdy na rowerze, jazdy na rolkach, czy narciarstwa biegowego. Plecaki sportowe są rewelacyjne również na krótkie górskie wycieczki – są lekkie oraz pozwalają na dobrą wentylację barków i pleców.