Sprawność harcerska Pływak / Pływaczka
Zdobyta sprawność udowadnia posiadanie określonych umiejętności pływackich.
Sprawności ZHP przyszywane są na prawym rękawie munduru i zostały podzielone na następujące poziomy:
- sprawność jednogwiazdkowa - obszycie niebieskie;
- sprawność dwugwiazdkowa - obszycie zielone;
- sprawność trzygwiazdkowa - obszycie czerwone;
- sprawność czterogwiazdkowa - obszycie czarne
Sprawność harcerska Pływak / Pływaczka - wymagania
* W wodzie czuje się swobodnie, potrafi się w niej poruszać i zanurzyć.
- Przepłynąłem/przepłynęłam 100 metrów, w tym połowę na plecach.
- Wytrzymałem/a 20 sekund pod wodą.
- Położyłem/am się na wodzie i utrzymałem/am się na niej przez 30 sekund.
** Potrafi skakać do wody, nurkować i orientować się pod wodą. Jest w stanie przepłynąć dłuższy dystans.
- Przepłynąłem/przepłynęłam 200 metrów, w tym połowę na plecach.
- Skoczyłem/am do wody z wysokości 1 metra i przepłynąłem/przepłynęłam pod wodą 10 metrów.
- Wyciągnąłem/wyciągnęłam trzy przedmioty znajdujące się 1,5 metra pod wodą.
- Przepłynąłem/przepłynęłam między nogami kolegi/koleżanki pod wodą.
*** Zna przynajmniej trzy style pływackie, pracuje nad swoją techniką pływania.
- Przepłynąłem/przepłynęłam 400 metrów co najmniej trzema różnymi stylami.
- Bezpiecznie skoczyłem/am do wody na kilka sposobów (np. skokiem ratowniczym, w kamizelce asekuracyjnej itp.)
- Pracowałem/am nad techniką pływania wybranym stylem. Z pomocą instruktora lub Internetu poznałem/am dokładnie wybraną technikę i przygotowałem/am dla siebie zestaw ćwiczeń, które powtórzyłem/am podczas min. 3 treningów.
- Wykonałem/am poprawnie nawroty – odkryty (np. w żabce) i koziołkowy (np. w kraulu).
**** Zna wszystkie (cztery) style pływackie. Jest w stanie przepłynąć większy dystans bez przerwy. Wie, w jaki sposób można holować tonącego.
- Przepłynąłem/am 800 m, dowolnie wybierając style płynięcia, bez przerw.
- Przepłynąłem/am 100 metrów stylem zmiennym (25 m stylem motylkowym, 25 m grzbietem, 25 m żabką i 25 m kraulem).
- Przepłynąłem/am pod wodą 20 metrów.
- Pracowałem/łam nad techniką pływania wybranym stylem (innym niż w sprawności ***) – z pomocą instruktora lub Internetu poznałem dokładnie wybraną technikę i przygotowałem/łam dla siebie zestaw ćwiczeń, które powtórzyłem/łam podczas min. 3 treningów.
Sprawdź również najważniejsze informacje o reformie SIM - zobacz blog wgl.pl
 |
Nowy System Instrumentów Metodycznych (SIM) - reforma w pigułceWszystkie najważniejsze informacje na temat nowego systemu instrumentów metodycznych w prostej i przejrzystej formie. Co się zmienia? A co zostaje? Sprawdź sam! |
Informacje o bezpieczeństwie produktu Informacje o producencie
Zadaj pytanie dotyczące produktu. Nasz zespół z przyjemnością udzieli szczegółowej odpowiedzi na zapytanie.
Sprawność harcerska Pływak / Pływaczka
-
Dodaj Opinię
- 3,50 zł
- Historia ceny
Produkty uzupełniające
- szt.
-
Dostępność:
Towar w ofercie sklepu - na indywidualne zamówienie. Wysyłka w 14 dni roboczych.
Sklep Woda Góry Las dokłada wszelkich starań aby Twoja przesyłka została nadana w ciągu 14 dni roboczych od chwili złożenia zamówienia - Obserwuj produkt:
Zamówienie realizujemy w ciągu 1-3 dni roboczych.
Darmowa Dostawa od 399 zł! Sprawdź >>
| do 399 zł | od 399 zł | |
| DPD Pickup | 14,00 zł | GRATIS |
| DHL BOX |
16,00 zł | GRATIS |
| Orlen Paczka | 15,00 zł | GRATIS |
| Paczkomaty | 17,00 zł | GRATIS |
| Kurier InPost | 18,00 zł | GRATIS |
| Kurier DPD | 20,00 zł | GRATIS |
| Kurier DHL |
23,00 zł | GRATIS |
Masz aż 14 dni na zwrot produktu!