Sprawność harcerska Rolkarz / Rolkarka
Zdobyta sprawność udowadnia zdobycie określonych umiejętności rolkarskich.
Sprawności ZHP przyszywane są na prawym rękawie munduru i zostały podzielone na następujące poziomy:
- sprawność jednogwiazdkowa - obszycie niebieskie;
- sprawność dwugwiazdkowa - obszycie zielone;
- sprawność trzygwiazdkowa - obszycie czerwone;
- sprawność czterogwiazdkowa - obszycie czarne
Sprawność harcerska Rolkarz / Rolkarka - wymagania
* Porusza się na rolkach. Wie, jak poprawnie i bezpiecznie trenować jazdę na rolkach.
- Potrafię jeździć na rolkach do przodu, przejechałem/am jednorazowo min. 2 km.
- Zatrzymałem/am się samodzielnie, bez wykorzystania infrastruktury drogowej (znaki, słupki).
- Posiadam swoje rolki i trenowałem/am przez miesiąc co najmniej raz w tygodniu. Dbając o swoje bezpieczeństwo, wszystkie treningi odbywałem/am w kasku i ochraniaczach.
- Opanowałem/am skręcanie w obie strony.
** Pewnie i świadomie porusza się na rolkach. Potrafi utrzymać równowagę oraz zatrzymać się w wyznaczonym miejscu.
- Podczas jazdy zachowywałem/am prawidłową pozycję rolkową (piszczele na języki rolek, ciało pochylone do przodu, proste plecy). Potrafię jeździć na rolkach tyłem, przejechałem/am kilkanaście metrów, bezpiecznie obracając się w obie strony.
- Zatrzymałem/am się bezpiecznie, wykorzystując wybraną technikę hamowania (np. grass stop, hamowanie beczką).
- Podczas jazdy wykonałem/am następujące ćwiczenia: – przysiad, – jazda na jednej nodze (obie nogi) co najmniej 4 m.
- Wraz z grupą chętnych rolkarzy (znajomych z klasy, drużyny itp.) zorganizowałem/am wspólne wyjście na rolki, prezentując swoje umiejętności.
*** Szuka swojej ulubionej dyscypliny i regularnie podnosi swoje umiejętności jazdy na rolkach.
- Znam różnice w budowie rolek oraz skompletowałem/am swój sprzęt odpowiedni do ulubionego stylu jazdy, pamiętając o ochraniaczach i kasku.
- Pokonałem/am (wjechałem/am i zjechałem/am) proste przeszkody podczas jazdy tj. krawężniki, progi zwalniające, studzienki, zmiany nawierzchni.
- Dowiedziałem/am się, gdzie w okolicy mogę bezpiecznie ćwiczyć różne dyscypliny jazdy na rolkach. Przez dwa miesiące min. raz w tygodniu ćwiczyłem/am w jednym z takich miejsc (skatepark, ścieżka rolkowa, miejsce na slalom itp.).
- Wykonałem/am poprawnie przeplatankę w obie strony.
- Wykonałem/am 2 podstawowe tricki w mojej ulubionej technice jazdy. np. slalom, slide, agressive, freestyle.
**** Planowo doskonali swoje umiejętności w wybranej dyscyplinie jazdy na rolkach. Bierze udział w życiu społeczności rolkowej.
- Wykonałem/am jedno z poniższych zadań:
– odbyłem/am min. jedną rolkową wycieczkę po mieście, jeżdżąc po różnych nawierzchniach, bezpiecznie i zgodnie z przepisami;
– wziąłem/wzięłam udział w Nightskatingu lub innym wydarzeniu rolkowym (warsztaty, zawody itp.). - Zaprezentowałem/am zastępowi/drużynie 5 różnych trików na rolkach, tłumacząc, jak należy je wykonać bezpiecznie.
- Zaplanowałem/am ścieżkę rozwoju swoich umiejętności rolkowych (np. kolejność nauki trików) i konsekwentnie zrealizowałem/am przynajmniej jeden jej etap.
- Zatrzymałem/am się podczas jazdy co najmniej 3 sposobami (hamownie beczką, T-stop, powerstop itp.).
Sprawdź również najważniejsze informacje o reformie SIM - zobacz blog wgl.pl
 |
Nowy System Instrumentów Metodycznych (SIM) - reforma w pigułceWszystkie najważniejsze informacje na temat nowego systemu instrumentów metodycznych w prostej i przejrzystej formie. Co się zmienia? A co zostaje? Sprawdź sam! |
Informacje o bezpieczeństwie produktu Informacje o producencie
Zadaj pytanie dotyczące produktu. Nasz zespół z przyjemnością udzieli szczegółowej odpowiedzi na zapytanie.
Sprawność harcerska Rolkarz / Rolkarka
-
Dodaj Opinię (1)
- 3,50 zł
- Historia ceny
Produkty uzupełniające
- szt.
-
Dostępność:
Towar w ofercie sklepu - na indywidualne zamówienie. Wysyłka w 14 dni roboczych.
Sklep Woda Góry Las dokłada wszelkich starań aby Twoja przesyłka została nadana w ciągu 14 dni roboczych od chwili złożenia zamówienia - Obserwuj produkt:
Zamówienie realizujemy w ciągu 2-3 dni roboczych.
Darmowa Dostawa od 399 zł! Sprawdź >>
| do 399 zł | od 399 zł | |
| Paczkomaty | 24,00 zł | GRATIS |
| Kurier InPost | 25,00 zł | GRATIS |
| Kurier DPD | 20,00 zł | GRATIS |
Masz aż 14 dni na zwrot produktu!