Sprawność harcerska Woltyżer / Woltyżerka
Zdobyta sprawność udowadnia posiadanie określonej wiedzy na temat sprzętu do woltyżerki, zasad lonżowania, oraz udowadnia umiejętności wykonywania poszczególnych ćwiczeń.
Sprawności ZHP przyszywane są na prawym rękawie munduru i zostały podzielone na następujące poziomy:
- sprawność jednogwiazdkowa - obszycie niebieskie;
- sprawność dwugwiazdkowa - obszycie zielone;
- sprawność trzygwiazdkowa - obszycie czerwone.
Sprawność harcerska Woltyżer / Woltyżerka - wymagania:
* Przestrzega podstawowych zasad lonżowania konia. Zna podstawowy sprzęt do woltyżerki. Wsiada i zsiada z konia z obydwóch stron. Wykonuje podstawowe ćwiczenia na koniu gimnastycznym, stojącym oraz chodzącym stępem.
- Prawidłowo wsiadałem/am i zsiadałem/am z konia, zarówno z prawej, jak i lewej strony (dopuszczalna jest pomoc asystenta).
- Prawidłowo wykonałem/am następujące ćwiczenia:
A) na koniu gimnastycznym: wskok, siad podstawowy, klęk, flaga, młynek, nożyce, stanie;
B) na koniu stojącym: siad podstawowy, flaga, młynek, rybka w przód i tył;
C) na koniu chodzącym stępem na lonży: flaga, młynek, jazda bokiem i tyłem, martwy Indianin. - Wymieniłem/am i opisałem/am podstawowy sprzęt używany do woltyżerki.
- Poznałem/am zasady prawidłowego lonżowania konia i zastosowałem/am je w praktyce.
** Utrzymuje równowagę w trzech podstawowych chodach. Prawidłowo wykonuje ćwiczenia na koniu stojącym oraz chodzącym w trzech chodach. Zakłada i dopasowuje sprzęt woltyżerski.
- Utrzymywałem/am równowagę w stępie, kłusie i galopie.
- Prawidłowo wykonałem/am następujące ćwiczenia:
A) na koniu stojącym: młynek, stanie, nożyce, zeskok odwrócony, podpór przodem;
B) na koniu chodzącym w trzech chodach na lonży: wskok, flaga, młynek, jazda bokiem i tyłem. - Prawidłowo założyłem/am i dopasowałem/am sprzęt woltyżerski (ogłowie, wypinacze, pas).
- Przygotowałem/am pokaz woltyżerski dla swojego zastępu.
*** Prezentuje wymyślone przez siebie układy. Przekazuje wiedzę na temat woltyżerki mniej doświadczonym osobom, uczy je podstawowych ćwiczeń. Prawidłowo wykonuje ćwiczenia na koniu stojącym oraz chodzącym w trzech chodach.
- Przedstawiłem/am swojemu zastępowi w dowolny sposób regulamin dyscypliny woltyżerka.
- Prawidłowo wykonałem/am następujące ćwiczenia:
A) na koniu stojącym: wskok trzema sposobami bez asystenta;
B) na koniu chodzącym w trzech chodach na lonży: wskok, zeskok, zeskok-wskok, rybka, nożyce, stanie, podpór przodem. - Zaprezentowałem/am 5 figur wymyślonych przez siebie w układzie choreograficznym.
- Nauczyłem/am mniej doświadczone osoby podstawowych ćwiczeń na koniu gimnastycznym.
Sprawdź również najważniejsze informacje o reformie SIM - zobacz blog wgl.pl
 |
Nowy System Instrumentów Metodycznych (SIM) - reforma w pigułceWszystkie najważniejsze informacje na temat nowego systemu instrumentów metodycznych w prostej i przejrzystej formie. Co się zmienia? A co zostaje? Sprawdź sam! |
Informacje o bezpieczeństwie produktu Informacje o producencie
Zadaj pytanie dotyczące produktu. Nasz zespół z przyjemnością udzieli szczegółowej odpowiedzi na zapytanie.
Sprawność harcerska Woltyżer / Woltyżerka
-
Dodaj Opinię
- 3,50 zł
- Historia ceny
Produkty uzupełniające
- szt.
-
Dostępność:
Towar w ofercie sklepu - na indywidualne zamówienie. Wysyłka w 14 dni roboczych.
Sklep Woda Góry Las dokłada wszelkich starań aby Twoja przesyłka została nadana w ciągu 14 dni roboczych od chwili złożenia zamówienia - Obserwuj produkt:
Zamówienie realizujemy w ciągu 2-3 dni roboczych.
Darmowa Dostawa od 399 zł! Sprawdź >>
| do 399 zł | od 399 zł | |
| Paczkomaty | 24,00 zł | GRATIS |
| Kurier InPost | 25,00 zł | GRATIS |
| Kurier DPD | 20,00 zł | GRATIS |
Masz aż 14 dni na zwrot produktu!